Что проверить перед отъездом в отпуск (краткий контрольный список)

Забывчивость во время отпуска предсказуема: вы собираете вещи, выполняете несколько задач одновременно и нарушаете рутину — именно тогда, когда предполагаемая память становится слабее. 

Четыре проверки перед отпуском:

Все необходимое для путешествия

удостоверение личности/паспорт, билеты, способ оплаты, зарядное устройство.

Лекарства/аптечка: В руководстве по здравоохранению рекомендуется подготовить необходимые предметы медицинского назначения и соблюдать правила приема лекарств в некоторых пунктах назначения. 

Безопасность дома: Запирайте, храните ценные вещи, уменьшайте количество признаков отсутствия. Руководство полиции и туриндустрии обычно рекомендует такие процедуры, которые придадут дому обжитой вид и уменьшат количество очевидных сигналов (например, накопления почты). 

Почта/доставки. Если вы находитесь в США, USPS предлагает услугу задержки почты на короткие периоды времени, что является одним из способов предотвращения накопления сигналов. 

Контрольный список для отпуска — это не «лишнее» — это когнитивная разгрузка: перемещение ключевых намерений из памяти во внешнюю надежную систему. 