为什么你忘记锁门（以及有效的修复方法）

忘记锁门通常不是性格缺陷，而是时间和注意力问题。预期记忆正是应该在正确的时刻触发未来行动（“锁门”）的系统。 

解决办法是减少你的大脑必须同时容纳的东西的数量。工作记忆容量是有限的（通常被描述为一次只能处理几个有意义的项目），因此在门口同时处理多项任务更容易导致失误。 

养成使用“门把手触发器”的锁习惯：

2）锁+拉力测试一次

3）立即标记清单（或快速日志）

警方关于离家安全的指导强调制定“出门例行程序”，并在出门前检查明显的、高影响力的物品。 

如果真正的问题是疑问（“我锁定了它……但是我锁定了吗？”），那么记录完成情况（时间戳/历史记录）可以减少重新检查。关于检查倾向的研究已经检验了记忆故障和检查怀疑之间的联系。 

出门前再也不会忘记任何事。